健康养生更有性价比

小u

众所周知

大学生是一神奇的群体

关于养生

他们熬夜 又担心脱发

想吃零食 又担心身体发福

想要风度 又不得不担心温度

至此种种 他们会说

别人才做选择 大学生当然是都要!

我全都要!

之后你就会看到了

吃饭不能少了绿色，于是他们点了瓶雪碧

用着最贵的眼霜，熬着最深的夜

破洞牛仔裤里贴暖宝宝，啤酒杯里泡枸杞

威士忌里放人参，蹦迪必须戴护膝

词条解释：

当代青年如此双标养生

在业界被统称为“朋克养生”

一种“作死”又极其“怕死”的养生方式

所以，为了甩掉"朋克养生"的头衔

下面就跟随小团团一起来看看

当代大学生是如何正确养生的吧~

规律八杯--喝水

每天八杯水

和和又美美

大家每天都在喝水

但你真的“会喝”吗？

最佳喝水时间表分享给你们

每天督促自己多喝水

健康生活，就此开始

2. 秋冬神器--秋裤

成熟就是从自己主动穿秋裤开始

我们大学生坚信

没有秋裤的冬天是不完整的

出门前看下外面的温度是多少

穿上厚实的衣服

尤其把腰腹部包严实点

怎么会是臃肿

我们是可爱到膨胀

3. 血脉觉醒--运动

身体跟灵魂必须有一个在路上

保持一周3-5次的有规律运动

和小伙伴们一起去操场散散步

在篮球场打打球

在寝室一起做帕梅拉....

4. 睡前必备--泡脚

泡脚可以促进血液循环

提高身体的新陈代谢

达到缓解疲劳，改善睡眠障碍

坚持每天泡脚吧！

5. 遥遥领先--早睡

拥有一个好睡眠不是那么容易的

睡好了才能精神饱满，精力充沛

睡好了才能摆脱脱发的危险

让我们一起早睡吧！

看完这些“朋克养生”的你们

有没有一丝丝心动呢？

但是

养生生活真的代表着我们到年纪了吗

大no特no

不知不觉的“养生”习惯

是我们拥有健康生活的好开端

也是我们审美价值标准转变的体现

让我们一起探索生活中

不同的美吧！！！

江软er们

你们有哪些“养生”生活习惯呢

快来评论区讨论讨论吧