制定计划 计划是行动的先导,没有明确的计划,行动会迷失方向。提前规划好每门课程复习的时间,需要认真记忆、背诵的内容;提前一天晚上计划好第二天的复习计划,可以多个科目进行交叉复习,同时按实际情况合理规划,制定自己可以完成的计划。 脚踏实地 按计划脚踏实地地去实行,才会有积极的反馈。在复习时,可以选择令自己感兴趣的科目先复习,进入复习状态后,按计划一一复习,不拖沓、不推诿,要有一定的行动力。 良好心态 在期末复习高强度高压力阶段,保持身心健康、拥有乐观的心态尤为重要。面对期末压力时,要适当放松身心,可以用选择在完成一个小目标后,跑步、听音乐,去缓解紧张的情绪。 身心状态 在期末复习的高强度阶段,合理饮食对于维持身体健康有着重要作用。以食为笔,健康饮食,去书写期末考试的完美篇章。
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